Detox Din Hjerne

83 Afleveringen

1. #23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem

   Gepubliceerd: 10-1-2019
2. #22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion

   Gepubliceerd: 18-12-2018
3. #21 Er det din egen skyld, at du er tyk?

   Gepubliceerd: 17-9-2018
4. #20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.

   Gepubliceerd: 9-8-2018
5. #19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling

   Gepubliceerd: 16-7-2018
6. #18 Myter om forbrænding

   Gepubliceerd: 3-7-2018
7. #17 Husk solcremen! Om pseudovidenskabelige solråd og sandheden om sol og hudkræft

   Gepubliceerd: 6-6-2018
8. #16 Holbæk-modellen: det bedste redskab til at hjælpe overvægtige børn?

   Gepubliceerd: 1-6-2018
9. #15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet

   Gepubliceerd: 18-5-2018
10. #14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.

    Gepubliceerd: 1-5-2018
11. #13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.

    Gepubliceerd: 23-3-2018
12. #12 Bryd tabuet! Om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed.

    Gepubliceerd: 31-1-2018
13. #11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)

    Gepubliceerd: 5-1-2018
14. #10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)

    Gepubliceerd: 12-12-2017
15. #9 Sandheden om sukker

    Gepubliceerd: 22-11-2017
16. #8 Drop kurene og dyrk vanerne i stedet

    Gepubliceerd: 16-10-2017
17. #7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?

    Gepubliceerd: 30-6-2017
18. #6 Kropsaccept, selvværd og sociale medier

    Gepubliceerd: 26-5-2017
19. #5 Myter om træning

    Gepubliceerd: 26-5-2017
20. #4 Uopmærksom spisning

    Gepubliceerd: 18-4-2017