Din ADHD-coach
Een podcast door jolantaeriksson
76 Afleveringen
-
75. Ensamhet vid ADHD.
Gepubliceerd: 9-1-2026 -
74. Inga nyårslöften = mer trygghet. Vad ditt nervsystem behöver i år.
Gepubliceerd: 3-1-2026 -
73. Vagusnerven och ADHD.
Gepubliceerd: 25-12-2025 -
72. Tidsuppfattning och prioritering vid ADHD.
Gepubliceerd: 18-12-2025 -
71. Personlighetstyper och neuroticism vid ADHD.
Gepubliceerd: 3-12-2025 -
70. Mental flykt - ett kroniskt behov av att vara någon annan.
Gepubliceerd: 23-11-2025 -
69. NOVEMBER-UTMATTNING: Varför "nästa år" inte finns.
Gepubliceerd: 13-11-2025 -
68. 7 energityper du behöver ha koll på
Gepubliceerd: 7-11-2025 -
67. MEDBEROENDE och ADHD
Gepubliceerd: 1-11-2025 -
66. Hur jag lugnar min ADHD-hjärna – snabba sätt att stressa av
Gepubliceerd: 24-10-2025 -
65. Säsongdepression vid ADHD - hur undviker jag det?
Gepubliceerd: 16-10-2025 -
64. Hur du sparar energi och får en bättre självkänsla.
Gepubliceerd: 9-10-2025 -
63. Från livet på adrenalin till dopamin.
Gepubliceerd: 2-10-2025 -
62. Hur boostar jag min energi - jag avslöjar viktiga fakta om energi!
Gepubliceerd: 24-9-2025 -
61. Negativa tankar och hyperfokus.
Gepubliceerd: 20-9-2025 -
60. Hur sätter jag gränser?
Gepubliceerd: 13-9-2025 -
59. Adrenal fatigue vid ADHD - finns det?
Gepubliceerd: 9-9-2025 -
58. Specialintressen vid ADHD - viktigt för välmående!
Gepubliceerd: 1-9-2025 -
57. ADHD/trauma, IBS och andra mag-tarmsjukdomar
Gepubliceerd: 26-8-2025 -
56. ADHD på jobbet - bör jag berätta om min diagnos?
Gepubliceerd: 19-8-2025
Välkomna till min podcast om ADHD, jag heter Jolanta och själv har ADHD. Jag delar med mig av information om livet med ADHD, hjärnan och symptomen - allt baserat på forskning, egna erfarenhet samt en gedigen erfarenhet från att coacha klienter med ADHD. Allt från exempel, strategier till verktyg som du kan testa själv.
