Dr. Mario Alonso Puig

113 Afleveringen

1. ¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando estás bajo estrés?

   Gepubliceerd: 2-12-2025
2. Cómo vencer el miedo y atreverte a salir de tu zona de confort

   Gepubliceerd: 25-11-2025
3. El secreto del ÉXITO REAL: cuando lo que eres vale más que lo que tienes

   Gepubliceerd: 18-11-2025
4. Hasta que no perdoné… no fui libre

   Gepubliceerd: 11-11-2025
5. Las etapas del duelo: Cómo sanar una pérdida sin quedar atrapado en el dolor

   Gepubliceerd: 4-11-2025
6. ¿Se puede cambiar de verdad? La respuesta te sorprenderá

   Gepubliceerd: 28-10-2025
7. Transformar el miedo en ilusión

   Gepubliceerd: 20-10-2025
8. ¿Qué necesitas creer para sentir que mereces ser feliz?

   Gepubliceerd: 14-10-2025
9. ¿Por qué nos incomoda el silencio? Y cómo convertirlo en calma

   Gepubliceerd: 7-10-2025
10. ¿Por qué meditar no basta? 3 claves para entender el DESPERTAR ESPIRITUAL

    Gepubliceerd: 30-9-2025
11. Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación

    Gepubliceerd: 23-9-2025
12. El error silencioso que te frena y cómo soltarlo

    Gepubliceerd: 16-9-2025
13. Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)

    Gepubliceerd: 9-9-2025
14. El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima

    Gepubliceerd: 2-9-2025
15. Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

    Gepubliceerd: 26-8-2025
16. Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano

    Gepubliceerd: 19-8-2025
17. Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo

    Gepubliceerd: 12-8-2025
18. El poder de reconocerte para sanar tus heridas

    Gepubliceerd: 5-8-2025
19. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

    Gepubliceerd: 29-7-2025
20. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

    Gepubliceerd: 22-7-2025