1019 Afleveringen

  1. Lo estás haciendo bien - Día 281 Año 2

    Gepubliceerd: 22-11-2023

  2. Eres suficiente: Ejercicio de visualización - Día 280 Año 2

    Gepubliceerd: 21-11-2023

  3. Ve a dormir sin estrés: Ejercicio de respiración - Día 279 Año 2

    Gepubliceerd: 20-11-2023

  4. Mereces recibir el amor que das - Día 278 Año 2

    Gepubliceerd: 19-11-2023

  5. Afirmaciones para atraer sueños bonitos - Día 277 Año 2

    Gepubliceerd: 16-11-2023

  6. ¿Cómo lidiar con el dolor? - Día 276 Año 2

    Gepubliceerd: 15-11-2023

  7. ¿Cómo enamorarme de la vida? - Día 275 Año 2

    Gepubliceerd: 14-11-2023

  8. ¿Cómo comenzar a meditar? - Día 274 Año 2

    Gepubliceerd: 13-11-2023

  9. ¿Cómo puedo ser más amable conmigo? - Día 273 Año 2

    Gepubliceerd: 12-11-2023

  10. Te mereces un respiro - Día 272 Año 2

    Gepubliceerd: 9-11-2023

  11. Relaja la mente para relajar el cuerpo - Día 271 Año 2

    Gepubliceerd: 8-11-2023

  12. Reconoce el valor que hay en ti - Día 270 Año 2

    Gepubliceerd: 7-11-2023

  13. Conecta con tu amor propio: Meditación guiada - Día 269 Año 2

    Gepubliceerd: 6-11-2023

  14. Afirmaciones para manifestar un sueño profundo - Día 268 Año 2

    Gepubliceerd: 5-11-2023

  15. Meditación para conectar con una persona que se fue - Día 267 Año 2

    Gepubliceerd: 2-11-2023

  16. La belleza en celebrar quién eres: Cuento para dormir - Día 266 Año 2

    Gepubliceerd: 1-11-2023

  17. Libera el estrés de un mal día: Escaneo corporal - Día 265 Año 2

    Gepubliceerd: 31-10-2023

  18. Da gracias cada noche - Día 264 Año 2

    Gepubliceerd: 30-10-2023

  19. Dejar ir a esa persona: Meditación guiada - Día 263 Año 2

    Gepubliceerd: 29-10-2023

  20. Enamórate de la noche: Meditación relajante - Día 262 Año 2 (

    Gepubliceerd: 26-10-2023

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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