385 Afleveringen

  1. Übung gegen Angst & Sorgen - Adventskalender #10

    Gepubliceerd: 10-12-2021
  2. Mutiger werden - Adventskalender #9

    Gepubliceerd: 9-12-2021
  3. Was wäre wenn.... - Adventskalender #8

    Gepubliceerd: 8-12-2021
  4. Hilfe bei Entscheidungen - Adventskalender #7

    Gepubliceerd: 7-12-2021
  5. 6 Fragen, die du dir stellen solltest - Adventskalender #6

    Gepubliceerd: 6-12-2021
  6. 3 Tipps für mehr innere Ruhe - Adventskalender #5

    Gepubliceerd: 5-12-2021
  7. Übung für mehr Lebensfreude - Adventskalender #4

    Gepubliceerd: 4-12-2021
  8. Besser mit Krisen umgehen - Adventskalender #3

    Gepubliceerd: 3-12-2021
  9. Alte Muster & Gedanken loslassen - Adventskalender #2

    Gepubliceerd: 2-12-2021
  10. Übung für mehr Selbstbewusstsein - Adventskalender #1

    Gepubliceerd: 1-12-2021
  11. Goodbye 2021, Hello 2022 - Jahresrückblick & Jahresplanung

    Gepubliceerd: 30-11-2021
  12. Mehr Lebensfreude & Energie - 5 Tipps

    Gepubliceerd: 23-11-2021
  13. Keine Zeit? 3 schnelle Tipps für dein Zeitmanagement - Sprachnachricht #22

    Gepubliceerd: 18-11-2021
  14. Toxische Beziehungen - erkennen und loslassen

    Gepubliceerd: 15-11-2021
  15. 5 Dinge, die glückliche Menschen nicht tun - Tipps zum Glücklich sein

    Gepubliceerd: 15-11-2021
  16. 3 Soforthilfe Tipps bei Stress - Sprachnachricht #21

    Gepubliceerd: 4-11-2021
  17. Sorgen loslassen - 3 einfache Rituale

    Gepubliceerd: 1-11-2021
  18. Stimmungstief überwinden - 5 Tipps gegen den Herbst- und Winter Blues

    Gepubliceerd: 28-10-2021
  19. Was willst du wirklich? Finde es mit diesen 3 Tipps heraus - Sprachnachricht #20

    Gepubliceerd: 21-10-2021
  20. Entspannungsübungen für alle 5 Sinne

    Gepubliceerd: 18-10-2021

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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