407 Afleveringen

  1. Grenzen setzen und Nein sagen lernen - so lässt Du Dich von anderen nicht bestimmen und beeinflussen

    Gepubliceerd: 1-2-2020
  2. 3 Gedanken, die bei Angst und Panik helfen können

    Gepubliceerd: 25-1-2020
  3. Überprüfe deine Glaubenssätze mit der Methode "The Work"

    Gepubliceerd: 5-1-2020
  4. Jahresplanung 2020 - Coaching Tipps zur besseren Organisation

    Gepubliceerd: 28-12-2019
  5. Mit dieser Methode erreichst Du endlich Deine Ziele

    Gepubliceerd: 17-12-2019
  6. 33 Fragen zur Selbstreflexion

    Gepubliceerd: 4-12-2019
  7. Negative Gedanken loswerden - 5 Tipps für ein positiveres Denken

    Gepubliceerd: 21-11-2019
  8. So lernst Du Dich selbst zu lieben - 5 Tipps für mehr Selbstfürsorge

    Gepubliceerd: 30-10-2019
  9. Selbstzweifel loswerden - 4 Tipps

    Gepubliceerd: 13-10-2019
  10. 4 Schritte, mit denen Du Deine Ängste überwinden kannst

    Gepubliceerd: 6-10-2019
  11. Schwangerschaft und Depression & Burnout - 5 Gedanken, die helfen können

    Gepubliceerd: 22-9-2019
  12. Tipps gegen Schlafstörungen - so geht guter Schlaf

    Gepubliceerd: 17-9-2019
  13. 10 Wege, um sofort glücklicher zu werden

    Gepubliceerd: 10-9-2019
  14. 5 Tipps, die bei Überforderung und Stress helfen

    Gepubliceerd: 12-8-2019
  15. Selbstbewusster werden - 5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Selbstliebe

    Gepubliceerd: 30-6-2019
  16. Vom Burnout zur Selbstständigkeit - Tipps & Hilfe

    Gepubliceerd: 24-6-2019
  17. Verlustangst überwinden - 4 Wege um besser mit Angst umzugehen

    Gepubliceerd: 17-6-2019
  18. Vergleiche mit anderen abstellen und selbstbewusster werden

    Gepubliceerd: 10-6-2019
  19. 10 Dinge, die Du aus schwierigen Situationen lernen kannst

    Gepubliceerd: 3-6-2019
  20. Stress abbauen und Entspannung finden

    Gepubliceerd: 26-5-2019

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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