407 Afleveringen

  1. Positiver denken - 4 Tipps für mehr Lebensfreude im Alltag

    Gepubliceerd: 20-5-2019

  2. Trennungen leichter überwinden und sich aus unglücklichen Beziehungen lösen

    Gepubliceerd: 12-5-2019

  3. Innere Ruhe & Gelassenheit finden - Tipps & Übungen bei Stress

    Gepubliceerd: 6-5-2019

  4. Das Leben ist kein Ponyhof - warum Du negative Gefühle nicht unterdrücken solltest

    Gepubliceerd: 28-4-2019

  5. Besser mit Angst und Sorgen umgehen - 7 Strategien für den Alltag

    Gepubliceerd: 21-4-2019

  6. Angst und Panik - Was wirklich hilft

    Gepubliceerd: 5-4-2019

  7. Einmal Burnout und zurück! Meine persönliche Geschichte

    Gepubliceerd: 5-4-2019

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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