En snak om træning

135 Afleveringen

1. Episode 35 - Weakpoints, Lowerback loading og opvarmning

   Gepubliceerd: 14-6-2020
2. Episode 34 - Post corona - Volume manipulering, forbrændings manipulering & prep udgangspunkt!

   Gepubliceerd: 7-6-2020
3. Episode 33 - Manipulation af træningsprogram, copycats & petpeeves

   Gepubliceerd: 31-5-2020
4. Episode 32 - Helene Kirstine IFBB PRO

   Gepubliceerd: 27-5-2020
5. Episode 31 - Intensitetsteknikker, proteinpulver og flotte mænd

   Gepubliceerd: 24-5-2020
6. Episode 30 - Would you rather??

   Gepubliceerd: 17-5-2020
7. Episode 29 - Mentalt helbred, historier fra soveværelset & Prep

   Gepubliceerd: 10-5-2020
8. Episode 28 - Dobbelt E skifter coach?!?! Nøgne mennesker og kroki tegninger?

   Gepubliceerd: 3-5-2020
9. Episode 27 - Vores syn på den danske fitness industri

   Gepubliceerd: 26-4-2020
10. Episode 26 - Nutrient timing og spiseforstyrrelser

    Gepubliceerd: 19-4-2020
11. Episode 25 - Emily Thea

    Gepubliceerd: 15-4-2020
12. Episode 24 - Deloads; Hvornår, hvorfor og hvordan?

    Gepubliceerd: 12-4-2020
13. Episode 23 - AJ Morris - Jr. World Champ, training techniques, intensity and genetics

    Gepubliceerd: 8-4-2020
14. Episode 22 - Spas og Ømhed

    Gepubliceerd: 5-4-2020
15. Episode 21 - Jamie "The Giant" Johal

    Gepubliceerd: 31-3-2020
16. Episode 20 - Jubilæum - Øvelses rækkefølge og repranges

    Gepubliceerd: 29-3-2020
17. Episode 19 - Realitystjerne eller online coach???

    Gepubliceerd: 22-3-2020
18. Episode 18 - Covid-19 & Reverse diet

    Gepubliceerd: 15-3-2020
19. Episode 17 - Hviledage, progressive overload og mindset

    Gepubliceerd: 8-3-2020
20. Episode 16 - Q'A #2

    Gepubliceerd: 1-3-2020