Espacio de Meditación Online

28 Afleveringen

1. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Atención a las tres fases de la respiración)

   Gepubliceerd: 25-6-2023
2. MEDITACIÓN GUIADA Vipassana (Conciencia en el Cuerpo)

   Gepubliceerd: 21-6-2023
3. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación Metta Bhavana

   Gepubliceerd: 8-12-2022
4. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 2/2)

   Gepubliceerd: 21-7-2021
5. Distracciones, dificultades y obstáculos en la meditación (PARTE 1/2)

   Gepubliceerd: 7-7-2021
6. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación 10 minutos

   Gepubliceerd: 15-6-2021
7. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación de la Montaña

   Gepubliceerd: 4-6-2021
8. El DOLOR en la MEDITACIÓN: Cómo gestionarlo

   Gepubliceerd: 25-5-2021
9. RENDICIÓN (Que nada tiene que ver con la resignación)

   Gepubliceerd: 18-5-2021
10. MEDITACIÓN VIPASSANA: Qué es y cómo se practica

    Gepubliceerd: 11-5-2021
11. QUÉ es la MEDITACIÓN (y para qué sirve)

    Gepubliceerd: 4-5-2021
12. MEDITACIÓN para la ANSIEDAD: Reconocer el miedo y la ansiedad

    Gepubliceerd: 27-4-2021
13. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: El seguimiento de la respiración

    Gepubliceerd: 20-4-2021
14. MEDITACIÓN para PRINCIPIANTES: Resolvemos las preguntas más frecuentes

    Gepubliceerd: 16-4-2021
15. MEDITACIÓN y MINDFULNESS: Diferencias

    Gepubliceerd: 6-4-2021
16. El SILENCIO y la QUIETUD en Meditación

    Gepubliceerd: 30-3-2021
17. Cómo RESPIRAR en la MEDITACIÓN: Cuestiones frecuentes

    Gepubliceerd: 23-3-2021
18. MEDITACIÓN GUIADA: Meditación del AHORA

    Gepubliceerd: 16-3-2021
19. La POSTURA de Meditación: Cómo sentarte correctamente

    Gepubliceerd: 9-3-2021
20. APRENDE a MEDITAR: Medita con nosotros desde casa

    Gepubliceerd: 2-3-2021