Esto es Mindfulness

281 Afleveringen

1. Ordena tu vida con Mindfulness. Episodio 78

   Gepubliceerd: 22-7-2020
2. La Terapia de Aceptación y Compromiso. Episodio 77

   Gepubliceerd: 15-7-2020
3. La relajación en Mindfulness. Episodio 76

   Gepubliceerd: 8-7-2020
4. Mindfulness para generar buenos hábitos. Episodio 75

   Gepubliceerd: 1-7-2020
5. Mindfulness para ser más feliz. Episodio 74

   Gepubliceerd: 24-6-2020
6. Body Scan para gestionar emociones. Episodio 73

   Gepubliceerd: 17-6-2020
7. Mindfulness y el Minimalismo. 72

   Gepubliceerd: 10-6-2020
8. 71. La mente y Lanzamiento del Curso Online de Iniciación a Mindfulness en 8 semanas

   Gepubliceerd: 3-6-2020
9. Episodio 70. Mindfulness y las Oposiciones

   Gepubliceerd: 27-5-2020
10. Episodio 69. Mindfulness para la Depresión

    Gepubliceerd: 20-5-2020
11. Episodio 68. Mindfulness y la intuición

    Gepubliceerd: 13-5-2020
12. Episodio 67. Cómo mejorar la Asertividad con Mindfulness

    Gepubliceerd: 6-5-2020
13. Episodio 66. Gestión o reducción del aburrimiento en Mindfulness

    Gepubliceerd: 1-5-2020
14. Episodio 65. ¿Cómo centrarse en el ahora? ¿Qué es el ahora?

    Gepubliceerd: 22-4-2020
15. Episodio 64. Usar menos el teléfono móvil mediante Mindfulness

    Gepubliceerd: 15-4-2020
16. Episodio 63. No hacer nada en cuarentena y que dé igual

    Gepubliceerd: 8-4-2020
17. Episodio 62. Mindfulness y la pereza

    Gepubliceerd: 1-4-2020
18. Episodio 60.Mindfulness para adolescentes

    Gepubliceerd: 25-3-2020
19. Episodio 61 – Mindfulness durante la cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Gepubliceerd: 18-3-2020
20. Episodio Especial – Mindfulness en la Cuarentena por Coronavirus (COVID-19)

    Gepubliceerd: 16-3-2020