Esto es Mindfulness

281 Afleveringen

1. 258 – Meditación informal con agua

   Gepubliceerd: 30-6-2022
2. 257 – Qué haremos en el Retiro de Mindfulness

   Gepubliceerd: 27-6-2022
3. 256 – No hacer tantos planes | Decisión sobre adoptar una mascota

   Gepubliceerd: 23-6-2022
4. 255 – Los 7 principios de Mindfulness

   Gepubliceerd: 20-6-2022
5. 254 – Meditación guiada de los 7 principios de Mindfulness

   Gepubliceerd: 16-6-2022
6. 253 – Cómo relacionarte con tu familia

   Gepubliceerd: 13-6-2022
7. 252 – Mindfulness en la interpretación | Ponerte a la defensiva

   Gepubliceerd: 9-6-2022
8. 251 – Peros y Esques

   Gepubliceerd: 6-6-2022
9. 249 – No eres tus resultados

   Gepubliceerd: 30-5-2022
10. 250 – Meditación para clasificar Contenidos Mentales

    Gepubliceerd: 27-5-2022
11. 248 – Mindfulness y consumo responsable

    Gepubliceerd: 26-5-2022
12. 247 – Trabajar la Rigidez mental

    Gepubliceerd: 23-5-2022
13. 246 – Meditación para activarse

    Gepubliceerd: 19-5-2022
14. 245 – Validación emocional en lugar de soluciones

    Gepubliceerd: 16-5-2022
15. 244 – Comida y compras compulsivas

    Gepubliceerd: 12-5-2022
16. 243 – Deja de dar razones

    Gepubliceerd: 9-5-2022
17. 242 – Meditación sobre aceptar las incomodidades

    Gepubliceerd: 5-5-2022
18. 241 – Rituales Mindful

    Gepubliceerd: 2-5-2022
19. 240 – Tener hijos o seguir en pareja | Síntomas físicos de la ansiedad

    Gepubliceerd: 28-4-2022
20. 239 – Comida y sensación de control

    Gepubliceerd: 25-4-2022