First This

153 Afleveringen

1. Self-Compassion

   Gepubliceerd: 11-9-2023
2. We'll See

   Gepubliceerd: 4-9-2023
3. Teeny Tiny Pep Talk

   Gepubliceerd: 28-8-2023
4. Walking the Path

   Gepubliceerd: 21-8-2023
5. Level of Awareness

   Gepubliceerd: 14-8-2023
6. Middle Distance

   Gepubliceerd: 7-8-2023
7. Peace, peace, peace

   Gepubliceerd: 31-7-2023
8. Gratitude Practice

   Gepubliceerd: 24-7-2023
9. Make friends with your brain

   Gepubliceerd: 17-7-2023
10. It only has to make sense to you.

    Gepubliceerd: 10-7-2023
11. Joy division

    Gepubliceerd: 3-7-2023
12. Aspirational Recycling

    Gepubliceerd: 26-6-2023
13. Is this Helping?

    Gepubliceerd: 19-6-2023
14. What you pay attention to.

    Gepubliceerd: 12-6-2023
15. Knocking On Your Door

    Gepubliceerd: 5-6-2023
16. FAQs

    Gepubliceerd: 29-5-2023
17. The Middle Path

    Gepubliceerd: 22-5-2023
18. It's ok not to know

    Gepubliceerd: 15-5-2023
19. Hold it Lightly

    Gepubliceerd: 8-5-2023
20. Small Moments

    Gepubliceerd: 1-5-2023