First This
Een podcast door Kathryn Nicolai - Maandagen
Categorieën:
130 Afleveringen
-
We'll do this together
Gepubliceerd: 3-4-2023 -
The Lights in Your House
Gepubliceerd: 27-3-2023 -
Yuck or Yum
Gepubliceerd: 20-3-2023 -
Return to the Lake
Gepubliceerd: 13-3-2023 -
Meditation for Putting Your Phone Down
Gepubliceerd: 6-3-2023 -
Your Umbrella
Gepubliceerd: 27-2-2023 -
Back to Basics
Gepubliceerd: 20-2-2023 -
Body-Based Meditation
Gepubliceerd: 13-2-2023 -
Let Your Guard Down
Gepubliceerd: 6-2-2023 -
Draining the Reservoir
Gepubliceerd: 30-1-2023 -
Enough
Gepubliceerd: 23-1-2023 -
Intuition Practice
Gepubliceerd: 16-1-2023 -
What deserves your attention...
Gepubliceerd: 9-1-2023 -
Consider That...
Gepubliceerd: 2-1-2023 -
Old Scars
Gepubliceerd: 26-12-2022 -
First and Second Level
Gepubliceerd: 19-12-2022 -
Sense of Self
Gepubliceerd: 12-12-2022 -
The Wings of a Bird
Gepubliceerd: 5-12-2022 -
Belly, Chest and Head
Gepubliceerd: 28-11-2022 -
Breath School: Panic Button
Gepubliceerd: 21-11-2022
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.