First This

130 Afleveringen

1. Like You Chose It

   Gepubliceerd: 14-11-2022
2. Moment to Moment

   Gepubliceerd: 7-11-2022
3. Beginner's Mind

   Gepubliceerd: 31-10-2022
4. Let It Be

   Gepubliceerd: 24-10-2022
5. Face, Hands and Feet

   Gepubliceerd: 17-10-2022
6. Building a Habit

   Gepubliceerd: 10-10-2022
7. Learn to Observe

   Gepubliceerd: 3-10-2022
8. Soften Your Focus

   Gepubliceerd: 26-9-2022
9. A Tool for Consistent Practice

   Gepubliceerd: 19-9-2022
10. Negative Emotions

    Gepubliceerd: 12-9-2022
11. Breath School: Energizing Breath

    Gepubliceerd: 5-9-2022
12. The Horse's Name

    Gepubliceerd: 29-8-2022
13. Loving Kindness Meditation

    Gepubliceerd: 22-8-2022
14. Empty Your Cup

    Gepubliceerd: 15-8-2022
15. Label Thinking

    Gepubliceerd: 8-8-2022
16. Three Steps

    Gepubliceerd: 1-8-2022
17. Calm Attention

    Gepubliceerd: 25-7-2022
18. The Other Side

    Gepubliceerd: 18-7-2022
19. Breath School: Soothing Breath

    Gepubliceerd: 11-7-2022
20. The Unquiet Mind

    Gepubliceerd: 4-7-2022