First This

153 Afleveringen

1. It Couldn't Matter Less

   Gepubliceerd: 24-4-2023
2. Breathe School: Ujjayi Breathing

   Gepubliceerd: 17-4-2023
3. The Pause

   Gepubliceerd: 10-4-2023
4. We'll do this together

   Gepubliceerd: 3-4-2023
5. The Lights in Your House

   Gepubliceerd: 27-3-2023
6. Yuck or Yum

   Gepubliceerd: 20-3-2023
7. Return to the Lake

   Gepubliceerd: 13-3-2023
8. Meditation for Putting Your Phone Down

   Gepubliceerd: 6-3-2023
9. Your Umbrella

   Gepubliceerd: 27-2-2023
10. Back to Basics

    Gepubliceerd: 20-2-2023
11. Body-Based Meditation

    Gepubliceerd: 13-2-2023
12. Let Your Guard Down

    Gepubliceerd: 6-2-2023
13. Draining the Reservoir

    Gepubliceerd: 30-1-2023
14. Enough

    Gepubliceerd: 23-1-2023
15. Intuition Practice

    Gepubliceerd: 16-1-2023
16. What deserves your attention...

    Gepubliceerd: 9-1-2023
17. Consider That...

    Gepubliceerd: 2-1-2023
18. Old Scars

    Gepubliceerd: 26-12-2022
19. First and Second Level

    Gepubliceerd: 19-12-2022
20. Sense of Self

    Gepubliceerd: 12-12-2022