GoodGains Podcast

111 Afleveringen

1. Ep. 90 - Wie du Muskeln aufbaust Teil 2

   Gepubliceerd: 2-10-2022
2. Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

   Gepubliceerd: 18-9-2022
3. Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A

   Gepubliceerd: 4-9-2022
4. Ep. 87 - Wann sollte man den Trainingsplan ändern, Endlich Motivation für Sport und Umgang mit Verletzungen

   Gepubliceerd: 21-8-2022
5. Ep. 86 - Beat Yesterday, psychische Gesundheit und Ernährung im Training

   Gepubliceerd: 24-7-2022
6. Ep. 85 - Empfehlungen für die Gesundheit & unterschätzte Muskelgruppen

   Gepubliceerd: 10-7-2022
7. Ep. 84 - Supplements, Nasenatmung & Wissenschaftskommunikation

   Gepubliceerd: 26-6-2022
8. Ep. 83 - Sport mit wenig Zeit, Muskelkater verstehen & Augendruck im Krafttraining | Q&A

   Gepubliceerd: 12-6-2022
9. Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

   Gepubliceerd: 29-5-2022
10. Ep. 81 - Der optimale Trainingsplan, Ist Gesundheit Zufall?

    Gepubliceerd: 15-5-2022
11. Ep. 80 - Die beliebtesten Infografiken

    Gepubliceerd: 1-5-2022
12. Oster-Special - Top15 Podcast-Intros

    Gepubliceerd: 18-4-2022
13. Ep. 79 - Fettverlust bei Muskelaufbau, Kohlenhydrate vor dem Sport & Mind-Muscle-Connection | Q&A

    Gepubliceerd: 17-4-2022
14. Ep. 78 - Sixpack ist nicht gesund & Nackenschmerzen beim Laufen | Q&A

    Gepubliceerd: 3-4-2022
15. Ep. 77 - Die richtige Schlafposition, Roswita Rühl & Training während der Menstruation | Q&A

    Gepubliceerd: 20-3-2022
16. Ep. 76 - Endlich Klimmzüge schaffen & Wie sinnvoll ist ein Cool Down? | Q&A

    Gepubliceerd: 6-3-2022
17. Ep. 75 - Proteine

    Gepubliceerd: 20-2-2022
18. Ep. 74 - Besser werden mit Deloads & Kalorien zählen sinnvoll? | Q&A

    Gepubliceerd: 6-2-2022
19. Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A

    Gepubliceerd: 23-1-2022
20. Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

    Gepubliceerd: 9-1-2022