Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

333 Afleveringen

1. #252 Elma viel 25 kilo af!

   Gepubliceerd: 7-9-2024
2. #251 Yvonne heeft de code gekraakt. Ze viel 8 kilo af na een moeilijke periode

   Gepubliceerd: 6-9-2024
3. #250 Wat als je alles een 8,9,10 vindt? Hoe ga je om met compenseren en wat als je langer stilstaat...

   Gepubliceerd: 5-9-2024
4. #249 Lilly (-12) Afvallen maakt alles gezelliger

   Gepubliceerd: 4-9-2024
5. #248 Annette: 10 kilo afvallen met een growth mindset

   Gepubliceerd: 3-9-2024
6. #246 Is je doel aantrekkelijk en belangrijk genoeg? Of gebruik je dat als smoesje

   Gepubliceerd: 1-9-2024
7. #245 - 5,4,3,2,1 GO Jij gaat het DOEN vandaag

   Gepubliceerd: 31-8-2024
8. #244 Een ander inschakelen om te DOEN wat je moeilijk vindt

   Gepubliceerd: 25-8-2024
9. #243 Ben jij bereis stil te staan bij wat je nodig hebt op een moeilijk moment

   Gepubliceerd: 23-8-2024
10. #242 Nieuwsgierigheid is het code woord voor regie

    Gepubliceerd: 15-8-2024
11. #241 Een zomer vol (zelf)liefde = een zomer vol regie

    Gepubliceerd: 27-7-2024
12. #240 Niet aankomen op vakantie; zo doe je dat

    Gepubliceerd: 26-7-2024
13. #239 Een topzomer vol regie

    Gepubliceerd: 22-7-2024
14. #238 HOE jij afvalt, is jouw keuze, jouw proces, jouw verantwoordelijkheid

    Gepubliceerd: 19-7-2024
15. #237 8 tips om langzamer te eten

    Gepubliceerd: 11-7-2024
16. #236 Zo kom ik uit mijn DIP: minder denken, meer voelen, meer doen

    Gepubliceerd: 8-7-2024
17. #235 Besluit dat je jezelf nooit meer naar beneden haalt door je gewicht: kies je eigen gedrag

    Gepubliceerd: 28-6-2024
18. #234 11 Praktische tips voor uiteten gaan & afvallen

    Gepubliceerd: 26-6-2024
19. #233 Ben jij niet zo'n gevoelsmens? Tijd om te voelen ipv weg-eten

    Gepubliceerd: 23-6-2024
20. #232 Dé oplossing voor gezelligheidseters en lekkerbekjes

    Gepubliceerd: 21-6-2024