Hitta Stegen
Een podcast door hittastegen
63 Afleveringen
-
Att ersätta sin inre kritiker med en inre hejarklack!
Gepubliceerd: 12-6-2025 -
Träna med förkylning
Gepubliceerd: 26-5-2025 -
Träning och diabetes
Gepubliceerd: 28-4-2025 -
Hitta Stegen Pocast. TV-serietipsen du behöver för regniga lediga dagar!
Gepubliceerd: 21-4-2025 -
Hälsotipsen för kvinnor över 40
Gepubliceerd: 16-4-2025 -
Då är det ju inte synd om dig!
Gepubliceerd: 9-4-2025 -
Vo2Max och dinosaur time!
Gepubliceerd: 28-3-2025 -
KAJ ska till ESC!!
Gepubliceerd: 12-3-2025 -
Reaktioner på livsråden i Nyhetsmorgon
Gepubliceerd: 8-3-2025 -
Alla hjärtans dag-tips!
Gepubliceerd: 12-2-2025 -
Kommunicera med din kropp!
Gepubliceerd: 10-2-2025 -
Kost och träning med Jenny Pettersson!
Gepubliceerd: 3-2-2025 -
Att göra bort sig och att våga vara sig själv!
Gepubliceerd: 23-1-2025 -
Livets ups & downs och en lite ärlig fundering om alkoholvanor
Gepubliceerd: 14-1-2025 -
Två ledord för 2025
Gepubliceerd: 6-1-2025 -
Vi är alla influencers! Ett avsnitt om nyfikenhet och arbetsplatskultur
Gepubliceerd: 16-12-2024 -
de nya näringsrekommendationerna
Gepubliceerd: 5-12-2024 -
Önskelista på saker som inte finns
Gepubliceerd: 2-12-2024 -
Victor Börman om ultralöpning och Backyard-lopp
Gepubliceerd: 24-11-2024 -
Dopamin-menyn!
Gepubliceerd: 4-11-2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
