Hitta Stegen
Een podcast door hittastegen
63 Afleveringen
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Gepubliceerd: 2-11-2024 -
Resultat-oktober
Gepubliceerd: 15-10-2024 -
Stravajockeys och ljusterapi
Gepubliceerd: 4-10-2024 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Gepubliceerd: 29-9-2024 -
Äta mera grönt-utmaningen
Gepubliceerd: 17-9-2024 -
Tjejmilen 2024
Gepubliceerd: 9-9-2024 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Gepubliceerd: 28-8-2024 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Gepubliceerd: 21-8-2024 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Gepubliceerd: 14-8-2024 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Gepubliceerd: 27-7-2024 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Gepubliceerd: 10-6-2024 -
Semester-träning!
Gepubliceerd: 3-6-2024 -
Vänskapsrutiner!
Gepubliceerd: 25-5-2024 -
Copenhagen marathon 2024!
Gepubliceerd: 16-5-2024 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Gepubliceerd: 22-4-2024 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Gepubliceerd: 11-4-2024 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Gepubliceerd: 1-4-2024 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Gepubliceerd: 26-3-2024 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Gepubliceerd: 14-3-2024 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Gepubliceerd: 6-3-2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
