HjerneRO
Een podcast door Mindcamp - Donderdagen
69 Afleveringen
-
36 – Derfor skal du elske ubehag
Gepubliceerd: 21-11-2024 -
35 – Én faktor der gør dig lykkelig
Gepubliceerd: 7-11-2024 -
34 – Løs dine problemer i stedet for at tale om dem
Gepubliceerd: 24-10-2024 -
33 – Er du stresset eller har du bare travlt?
Gepubliceerd: 10-10-2024 -
32 – Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer)
Gepubliceerd: 26-9-2024 -
31 – Stop følelsesforurening på arbejdspladsen (Interview med Rikke Østergaard)
Gepubliceerd: 12-9-2024 -
30 – Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde
Gepubliceerd: 29-8-2024 -
29 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?
Gepubliceerd: 15-8-2024 -
28 – 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende
Gepubliceerd: 27-6-2024 -
27 – Sådan holder du fri, når du holder fri
Gepubliceerd: 13-6-2024 -
26 – Hvad er stress egentlig? (Interview med Mads og Martin)
Gepubliceerd: 30-5-2024 -
25 – Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?
Gepubliceerd: 16-5-2024 -
24 – Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)
Gepubliceerd: 2-5-2024 -
23 – Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?
Gepubliceerd: 18-4-2024 -
SÆRAFSNIT – HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner
Gepubliceerd: 11-4-2024 -
22 – Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)
Gepubliceerd: 4-4-2024 -
21 – Sådan accepterer du hårde livsvilkår
Gepubliceerd: 21-3-2024 -
20 – Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen)
Gepubliceerd: 7-3-2024 -
19 – “Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi
Gepubliceerd: 22-2-2024 -
18 – Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)
Gepubliceerd: 8-2-2024
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
