Hjernesterk
Een podcast door Moderne Media - Woensdagen
256 Afleveringen
-
Utholdenhetenes vidunderlige dokumenterte effekt på organene
Gepubliceerd: 11-12-2024 -
Optimalisering og trening for gravide
Gepubliceerd: 4-12-2024 -
Johan Kaggestad, en pioner innen folkehelse og fysisk trening
Gepubliceerd: 27-11-2024 -
Skjermbruk og sosiale medier
Gepubliceerd: 20-11-2024 -
Idretten som leverandør av helseveiledning
Gepubliceerd: 13-11-2024 -
Sykling som medisin
Gepubliceerd: 6-11-2024 -
RIP politisk vedtak om mer fysisk aktivitet i skolen
Gepubliceerd: 30-10-2024 -
Om å trene og holde seg i form til tross for sykdom og plager
Gepubliceerd: 23-10-2024 -
Utflating av overvektskurve, krympflasjon og el- sparkesykler
Gepubliceerd: 16-10-2024 -
Verdensdagen for psykisk helse
Gepubliceerd: 8-10-2024 -
Aldring og Strava- jockeys
Gepubliceerd: 2-10-2024 -
Hvit hjernesubstans og diabetes 1,5
Gepubliceerd: 25-9-2024 -
Live podkast om stress, vaner og ledelse
Gepubliceerd: 18-9-2024 -
La barna få leke og bevege seg mer
Gepubliceerd: 11-9-2024 -
Testosteron, dårlige knær og vaner
Gepubliceerd: 4-9-2024 -
Mosjon, det medisinske gullet som behandles som gråstein
Gepubliceerd: 28-8-2024 -
Oppdaterte kostholdsråd, og løping versus gange
Gepubliceerd: 21-8-2024 -
Medikalisering og en stadig lengre diagnosemanual
Gepubliceerd: 14-8-2024 -
Lytterspørsmål og plukking av sopp
Gepubliceerd: 7-8-2024 -
Småbarn og dårlig søvn
Gepubliceerd: 31-7-2024
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
