Hjernesterk
Een podcast door Moderne Media - Woensdagen
256 Afleveringen
-
Tour de France og sykefravær
Gepubliceerd: 24-7-2024 -
Stress, kortisol og fett
Gepubliceerd: 17-7-2024 -
Hvilke treningsprogram og helseeffekt
Gepubliceerd: 10-7-2024 -
Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter
Gepubliceerd: 3-7-2024 -
Fotballproffen som nektet å gi seg
Gepubliceerd: 26-6-2024 -
Dørstokkmila
Gepubliceerd: 19-6-2024 -
Om lederskap og fysisk trening
Gepubliceerd: 12-6-2024 -
Politikk og folkehelse
Gepubliceerd: 5-6-2024 -
Magefett og smertestillende
Gepubliceerd: 29-5-2024 -
Lev til du blir 100
Gepubliceerd: 22-5-2024 -
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
Gepubliceerd: 15-5-2024 -
Vaner
Gepubliceerd: 8-5-2024 -
Dans
Gepubliceerd: 1-5-2024 -
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
Gepubliceerd: 24-4-2024 -
Helsegevinster av mosjon på makronivå
Gepubliceerd: 17-4-2024 -
Medieskapt helseangst
Gepubliceerd: 10-4-2024 -
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
Gepubliceerd: 3-4-2024 -
Sukker og pre-hab
Gepubliceerd: 27-3-2024 -
Et varsku om de unges innaktivitet
Gepubliceerd: 20-3-2024 -
Fokus, konsentrasjon og ADHD
Gepubliceerd: 13-3-2024
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
