Hjerteøvelser

22 Afleveringen

1. 20. Når stress blir overveldende

   Gepubliceerd: 15-3-2022
2. 19. Kunsten å ikke kompromisse med seg selv, alt for mye.

   Gepubliceerd: 23-11-2021
3. 19. Hvordan å bli venn med din egen frykt

   Gepubliceerd: 3-5-2021
4. 18. Hvordan kan du leve mer etter dine indre verdier?

   Gepubliceerd: 28-8-2020
5. 17. Hva kan du gjøre når du trenger mer håp og motivasjon ?

   Gepubliceerd: 9-8-2020
6. 16. Kan din frykt, angst og bekymringer bli din styrke?

   Gepubliceerd: 8-4-2020
7. 15. Hvordan har vi det nå? Uka da livet ble snudd på hodet.

   Gepubliceerd: 18-3-2020
8. 14. Hva er den egentlige grunnen til at vi pusher oss selv for hardt?

   Gepubliceerd: 11-3-2020
9. 13. Om å gjøre ting vi ikke kan

   Gepubliceerd: 19-2-2020
10. 12. Om å finne hjem i sin egen kropp

    Gepubliceerd: 12-2-2020
11. 11. Hvordan kan du gi frykt mindre innflytelse i valgene dine?

    Gepubliceerd: 21-1-2020
12. 10. Hvordan kan jeg like meg selv bedre?

    Gepubliceerd: 13-1-2020
13. 9.Hvordan kan vi leve litt saktere?

    Gepubliceerd: 3-12-2019
14. 8. Om å våge å være sårbar

    Gepubliceerd: 11-11-2019
15. 7. Om å gi seg selv tid

    Gepubliceerd: 4-11-2019
16. Bonus: Praksis for takknemlighet

    Gepubliceerd: 29-10-2019
17. 6. Selvmedfølelse

    Gepubliceerd: 22-10-2019
18. 5. Om å bevege seg ut av komfortsonen

    Gepubliceerd: 7-10-2019
19. 4. Kunsten å si nei

    Gepubliceerd: 23-9-2019
20. 3. Om å være seg selv

    Gepubliceerd: 15-9-2019