Intelligens Fitnesz

36 Afleveringen

1. A "hát izmok" megfelelő edzése - minden amit tudnod kell

   Gepubliceerd: 24-5-2023
2. Kinek hihetsz a fitnesz iparban? Sarlatánok vs Szakértők

   Gepubliceerd: 24-5-2023
3. A mellizom edzése - legjobb gyakorlatok, a "felső mellizom", és még sok más...

   Gepubliceerd: 24-5-2023
4. 3 Mítosz a kalóriákról

   Gepubliceerd: 24-5-2023
5. Mit lehet elérni naturálban? Mennyit segit a koksz? Ki naturál és ki nem?

   Gepubliceerd: 24-5-2023
6. Az Izomépítés Fontossági sorrendje - minden ami igazán számít ...és minden ami túlértékelt.

   Gepubliceerd: 16-8-2021
7. Az étvágy kontrollálása - minden amit tudnod kell, 48 percben

   Gepubliceerd: 19-7-2021
8. Az ideális Testzsír százalék és a "Set-Point" elmélet

   Gepubliceerd: 25-5-2021
9. Visszahízás a fogyás után - mi okozza, és hogy kerüld el?

   Gepubliceerd: 25-5-2021
10. Az 5 Legtúlértékeltebb Izomépitő Gyakorlat

    Gepubliceerd: 25-5-2021
11. Fitnesz És Szociális Élet - Hogyan Összeegyeztethető?

    Gepubliceerd: 25-5-2021
12. Bukásig Edzeni - Minden Amit Tudnod Kell

    Gepubliceerd: 25-5-2021
13. Tömegelés Vagy Szálkásitás - Az Örök Dilemma Megoldása

    Gepubliceerd: 25-5-2021
14. Izomépités Otthon - 3 Szabály Az Otthoni Edzésekhez (konditerem Nélkül)

    Gepubliceerd: 25-5-2021
15. Cukörfüggőség - Mi Okozza, És Hogy Kell Megszüntetni

    Gepubliceerd: 15-4-2021
16. A Legjobb Kardió A Fogyáshoz (nem Az, Amire Gondolsz)

    Gepubliceerd: 15-4-2021
17. Női Vs Férfi Fitnesz - Mik A Különbségek (edzés, Táplálkozás, Reális Célok)

    Gepubliceerd: 15-4-2021
18. Az 5 Legtúlértékeltebb Étel Fogyáshoz

    Gepubliceerd: 1-4-2021
19. Mennyi idő a kockás has megszerzése?

    Gepubliceerd: 27-3-2021
20. Étrendkiegészitők a jó testfelépitésért - Fitnessz Fontossági Sorrend V. rész

    Gepubliceerd: 24-3-2021