48 Afleveringen

  1. 8. Joga nidra - wewnętrzny spokój

    Gepubliceerd: 17-4-2024

  2. 7. Podstawowa relaksacja - wyciszenie głowy i ukojenie dla ciała

    Gepubliceerd: 13-4-2024

  3. 6. Poranny rytuał uważnego wstawania

    Gepubliceerd: 13-4-2024

  4. 5. Pranajama projekcyjna dla głębokiego rozluźnienia ciała i umysłu

    Gepubliceerd: 16-3-2024

  5. 4. Siawa jatra - relaksacja 61 punktów

    Gepubliceerd: 26-2-2024

  6. 3. Wieczorny rytuał oczyszczania umysłu

    Gepubliceerd: 31-1-2024

  7. 2. Higiena oddechu

    Gepubliceerd: 24-11-2021

  8. 1. Dźwięk - Głębia - Rozluźnienie

    Gepubliceerd: 8-7-2020

3 / 3

Nic nie dzieje się bez Ciebie. Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować. Opowiadam o łagodności, jodze, drodze powrotnej do siebie. O skutecznych narzędziach wspomagających przywracanie równowagi życiowej. I przede wszystkim daję Ci praktyki - medytacyjne, relaksujące i wyciszające. Wiedza i praktyka. Chodź poprowadzę Cię za rękę przez duchowy świat. Medytacja prowadzona dla Ciebie. Prosto i jasno.