Kendine İyi Davran

594 Afleveringen

1. Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?

   Gepubliceerd: 28-2-2023
2. Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı

   Gepubliceerd: 25-2-2023
3. Zor Sorunların Çözümü İçin Hayatına Reset Atmak

   Gepubliceerd: 23-2-2023
4. Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü

   Gepubliceerd: 19-2-2023
5. İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak

   Gepubliceerd: 28-1-2023
6. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

   Gepubliceerd: 26-1-2023
7. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

   Gepubliceerd: 21-1-2023
8. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

   Gepubliceerd: 17-1-2023
9. Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik

   Gepubliceerd: 15-1-2023
10. Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin

    Gepubliceerd: 12-1-2023
11. Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey

    Gepubliceerd: 7-1-2023
12. Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem

    Gepubliceerd: 4-1-2023
13. Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme Hatası

    Gepubliceerd: 10-11-2022
14. Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan Kurtulmak

    Gepubliceerd: 8-11-2022
15. İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemi

    Gepubliceerd: 30-10-2022
16. Etkili Zaman Yönetimi İçin Parkinson Kuralı

    Gepubliceerd: 23-10-2022
17. Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaret

    Gepubliceerd: 17-10-2022
18. Vedat Milör'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi 7

    Gepubliceerd: 14-10-2022
19. Zehirli İnsanlardan Korunmak İçin Gri Kaya Yöntemi

    Gepubliceerd: 11-10-2022
20. Duygusal Zamanlarda 5 Duygu Kontrol Yöntemi

    Gepubliceerd: 16-9-2022