Kendine İyi Davran

617 Afleveringen

1. Sağlam ve Güçlü Psikolojiye Sahip İnsanlar Neyi Farklı Yapıyor?

   Gepubliceerd: 5-3-2023
2. Depremden Sonra Ruhsal Açıdan İyileşme

   Gepubliceerd: 1-3-2023
3. Depremin Sebep Olduğu Suçluluk ve Yetersizlik Hissiyle Baş Etmek

   Gepubliceerd: 1-3-2023
4. Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?

   Gepubliceerd: 28-2-2023
5. Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı

   Gepubliceerd: 25-2-2023
6. Zor Sorunların Çözümü İçin Hayatına Reset Atmak

   Gepubliceerd: 23-2-2023
7. Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü

   Gepubliceerd: 19-2-2023
8. İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak

   Gepubliceerd: 28-1-2023
9. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

   Gepubliceerd: 26-1-2023
10. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

    Gepubliceerd: 21-1-2023
11. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

    Gepubliceerd: 17-1-2023
12. Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik

    Gepubliceerd: 15-1-2023
13. Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin

    Gepubliceerd: 12-1-2023
14. Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey

    Gepubliceerd: 7-1-2023
15. Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem

    Gepubliceerd: 4-1-2023
16. Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme Hatası

    Gepubliceerd: 10-11-2022
17. Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan Kurtulmak

    Gepubliceerd: 8-11-2022
18. İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemi

    Gepubliceerd: 30-10-2022
19. Etkili Zaman Yönetimi İçin Parkinson Kuralı

    Gepubliceerd: 23-10-2022
20. Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaret

    Gepubliceerd: 17-10-2022