Lagom Kondition

327 Afleveringen

1. 284. Johan Röjler om hur han coachade Nils van der Poel, om lagtempo på skridskor och om lugn träning kan vara för lugn

   Gepubliceerd: 20-12-2023
2. 283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg

   Gepubliceerd: 13-12-2023
3. 282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla

   Gepubliceerd: 6-12-2023
4. 281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

   Gepubliceerd: 29-11-2023
5. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

   Gepubliceerd: 21-11-2023
6. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

   Gepubliceerd: 15-11-2023
7. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

   Gepubliceerd: 10-11-2023
8. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Gepubliceerd: 8-11-2023
9. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Gepubliceerd: 1-11-2023
10. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

    Gepubliceerd: 25-10-2023
11. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

    Gepubliceerd: 18-10-2023
12. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

    Gepubliceerd: 11-10-2023
13. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

    Gepubliceerd: 4-10-2023
14. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Gepubliceerd: 27-9-2023
15. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Gepubliceerd: 20-9-2023
16. 270. Så får du intervallpassen att bli av

    Gepubliceerd: 13-9-2023
17. 269. Om Niklas utmattning

    Gepubliceerd: 6-9-2023
18. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Gepubliceerd: 30-8-2023
19. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Gepubliceerd: 23-8-2023
20. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Gepubliceerd: 16-8-2023