Lagom Kondition

360 Afleveringen

1. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Gepubliceerd: 8-11-2023
2. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Gepubliceerd: 1-11-2023
3. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Gepubliceerd: 25-10-2023
4. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

   Gepubliceerd: 18-10-2023
5. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

   Gepubliceerd: 11-10-2023
6. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

   Gepubliceerd: 4-10-2023
7. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

   Gepubliceerd: 27-9-2023
8. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

   Gepubliceerd: 20-9-2023
9. 270. Så får du intervallpassen att bli av

   Gepubliceerd: 13-9-2023
10. 269. Om Niklas utmattning

    Gepubliceerd: 6-9-2023
11. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Gepubliceerd: 30-8-2023
12. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Gepubliceerd: 23-8-2023
13. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Gepubliceerd: 16-8-2023
14. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Gepubliceerd: 9-8-2023
15. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Gepubliceerd: 2-8-2023
16. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Gepubliceerd: 28-6-2023
17. 262. Behövs tjejlopp?

    Gepubliceerd: 21-6-2023
18. 261. Skillnader mellan rullskidåkning och skidåkning

    Gepubliceerd: 14-6-2023
19. 260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

    Gepubliceerd: 7-6-2023
20. 259. Intervju med Johanna Ojala

    Gepubliceerd: 31-5-2023