LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Een podcast door BosePark und LifeXLab
349 Afleveringen
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Buchweizen – das unterschätzte Superkorn
Gepubliceerd: 16-6-2025 -
Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?
Gepubliceerd: 13-6-2025 -
Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst
Gepubliceerd: 12-6-2025 -
Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung
Gepubliceerd: 11-6-2025 -
Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst
Gepubliceerd: 10-6-2025 -
Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas
Gepubliceerd: 6-6-2025 -
Irisin – dein innerer Wachmacher
Gepubliceerd: 5-6-2025 -
Gerader Rücken, freier Kopf
Gepubliceerd: 4-6-2025 -
Langeweile ist gesund
Gepubliceerd: 3-6-2025 -
Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis
Gepubliceerd: 2-6-2025 -
SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen
Gepubliceerd: 31-5-2025 -
Rücken stärken – sanft und bewusst
Gepubliceerd: 30-5-2025 -
Vorfreude macht glücklich
Gepubliceerd: 29-5-2025 -
Bitter gegen Heißhunger
Gepubliceerd: 28-5-2025 -
Mini-Qi-Gong: Zur Ruhe kommen in 3 Minuten
Gepubliceerd: 27-5-2025 -
36 Stunden Fasten – der unterschätzte Gamechanger
Gepubliceerd: 26-5-2025 -
SPEZIAL: Was Omega 3 mit deinem Gehirn, deiner Haut – und dem Planeten zu tun hat
Gepubliceerd: 24-5-2025 -
Körper loslassen – Geist beruhigen: Eine Übung zur Muskelentspannung
Gepubliceerd: 23-5-2025 -
Zur Ruhe kommen – Eine einfache Atemübung für dein Nervensystem
Gepubliceerd: 22-5-2025 -
Unser Mikrobiom macht unseren Heißhunger
Gepubliceerd: 21-5-2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
