Adama – Mindful Hetki

97 Afleveringen

1. 74. VUODEN 2023 WRAP UP: Vuodenvaihteen terapeuttiset rituaalit

   Gepubliceerd: 28-12-2023
2. 73. Unelmien toteuttaminen ja unelmakalenteri luominen vuodelle 2024 ✨

   Gepubliceerd: 19-12-2023
3. 72. VUODEN 2023 REFLEKTOINTIA: aika sanoa heipat vanhalle ja manifestoida unelmia todeksi!

   Gepubliceerd: 10-12-2023
4. 71. MARTTA JEMINA: Meditoinnin perusteet ja miten hyödyntää meditointia hyvinvoinnissa?

   Gepubliceerd: 21-11-2023
5. 70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen

   Gepubliceerd: 14-11-2023
6. 69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘

   Gepubliceerd: 7-11-2023
7. 68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi

   Gepubliceerd: 31-10-2023
8. 67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!

   Gepubliceerd: 24-10-2023
9. 66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨

   Gepubliceerd: 19-10-2023
10. 65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä

    Gepubliceerd: 10-10-2023
11. 64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen

    Gepubliceerd: 3-10-2023
12. 63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa

    Gepubliceerd: 26-9-2023
13. 62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿

    Gepubliceerd: 19-9-2023
14. 61. TIETOISUUSTAIDOT: 5 asiaa jotka muuttuu elämässä mindfulness harjoittamisen myötä

    Gepubliceerd: 12-9-2023
15. 60. Tästä syystä sitä "oikeaa aikaa" ei kannata odottaa

    Gepubliceerd: 5-9-2023
16. 59. Näin onnistut vähentämään stressiä (vaikka olisit maailman kiireisin ihminen)

    Gepubliceerd: 22-8-2023
17. 58. 7 MYYTTIÄ MINDFULNESSISTA, joita saatat pohtia hyvinvointimatkallasi (ja joita itsekin pohdin)

    Gepubliceerd: 15-8-2023
18. 57. Näin asetat itsesi etusijalle ja priorisoit hyvinvointiasi isosti!

    Gepubliceerd: 8-8-2023
19. 56. SONJA EID: Näin vahvistat intuitiota urallasi ja löydät core-intohimosi

    Gepubliceerd: 1-8-2023
20. 55. VALMENTAJA VEERA MERTSOLA: Sukupuolen, perheen ja vanhemmuuden monimuotoisuus

    Gepubliceerd: 20-7-2023