Maratonlabbet
Een podcast door Johan och Erik - Dinsdagen
229 Afleveringen
-
109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
Gepubliceerd: 28-6-2021 -
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
Gepubliceerd: 15-6-2021 -
107. Maratonträning för en OS-löpare
Gepubliceerd: 1-6-2021 -
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
Gepubliceerd: 18-5-2021 -
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
Gepubliceerd: 4-5-2021 -
104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
Gepubliceerd: 20-4-2021 -
103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
Gepubliceerd: 6-4-2021 -
102. Träning för 5000 och 10000 meter
Gepubliceerd: 23-3-2021 -
101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
Gepubliceerd: 9-3-2021 -
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Gepubliceerd: 23-2-2021 -
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Gepubliceerd: 9-2-2021 -
98. Träningsplanering i Coronans tid
Gepubliceerd: 26-1-2021 -
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
Gepubliceerd: 4-12-2020 -
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
Gepubliceerd: 20-11-2020 -
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
Gepubliceerd: 13-11-2020 -
94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen
Gepubliceerd: 30-10-2020 -
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton
Gepubliceerd: 23-10-2020 -
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM
Gepubliceerd: 16-10-2020 -
91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran
Gepubliceerd: 2-10-2020 -
90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton
Gepubliceerd: 18-9-2020
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
