Spring med Petra & CO

528 Afleveringen

1. SOMMARSPECIAL 2022 #2: Världens vackraste löpsteg – här är det!

   Gepubliceerd: 24-6-2022
2. FRÅGA EXPERTERNA: Hur mycket protein behöver jag egentligen få i mig?

   Gepubliceerd: 22-6-2022
3. #267: Björn Rudman, överlevnadsguide inför sommar och semester

   Gepubliceerd: 17-6-2022
4. FRÅGA EXPERTERNA: Tränade mig in i väggen – lyckas inte komma tillbaka

   Gepubliceerd: 15-6-2022
5. SOMMARSPECIAL 2022 #1: Gurkmeja, där har vi det! Nu är det klart!

   Gepubliceerd: 10-6-2022
6. FRÅGA EXPERTERNA: Hur ofta ska jag byta löparskor?

   Gepubliceerd: 8-6-2022
7. #266: Carola Ranmo, restaurangräven och telefonförsäljaren som blev Årets PT

   Gepubliceerd: 3-6-2022
8. FRÅGA EXPERTERNA: "Varför blir jag alltid sjukare än min stillasittande sambo?"

   Gepubliceerd: 1-6-2022
9. #265: Elmina Saksi, spring ditt livs maraton – bästa tipsen!

   Gepubliceerd: 27-5-2022
10. FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?

    Gepubliceerd: 25-5-2022
11. #264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare

    Gepubliceerd: 20-5-2022
12. FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?

    Gepubliceerd: 18-5-2022
13. #263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt

    Gepubliceerd: 13-5-2022
14. FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?

    Gepubliceerd: 11-5-2022
15. #262: Sanna Bråding, kraschen, ätstörningarna, löpningen och kärleken till livet

    Gepubliceerd: 6-5-2022
16. FRÅGA EXPERTERNA: Hur anpassar jag mitt träningsprogram till min egen nivå?

    Gepubliceerd: 4-5-2022
17. #261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld

    Gepubliceerd: 29-4-2022
18. FRÅGA EXPERTERNA: Rhabdomyolys och när blir det livsfarligt att fortsätta ett ultralopp?

    Gepubliceerd: 27-4-2022
19. #260: Erik Hemmingsson, den nya kunskapen om hur vår förbränning fungerar

    Gepubliceerd: 22-4-2022
20. FRÅGA EXPERTERNA: Hur tar man ut sig till max?

    Gepubliceerd: 20-4-2022