67 Afleveringen

  1. Meditación Metta | De amor incondicional

    Gepubliceerd: 12-2-2021

  2. Meditación guiada | La montaña

    Gepubliceerd: 11-2-2021

  3. Meditación guiada | Práctica Samatha

    Gepubliceerd: 10-2-2021

  4. Meditación guiada | 25 minutos

    Gepubliceerd: 9-2-2021

  5. Meditación guiada | Práctica mindful

    Gepubliceerd: 8-2-2021

  6. Meditación Samatha | Con afirmaciones

    Gepubliceerd: 5-2-2021

  7. Escáner corporal | Iniciación

    Gepubliceerd: 4-2-2021

  8. Meditación guiada | Conecta con tu niñ@ interior

    Gepubliceerd: 3-2-2021

  9. Meditación guiada | 20 minutos

    Gepubliceerd: 2-2-2021

  10. Meditación guiada | Poema "El viaje"

    Gepubliceerd: 1-2-2021

  11. Atención sonora | Práctica en la naturaleza

    Gepubliceerd: 29-1-2021

  12. Práctica mindful | Atención en la respiración

    Gepubliceerd: 28-1-2021

  13. Meditación guiada | Con el libro "Tú eres yo"

    Gepubliceerd: 27-1-2021

  14. Práctica mindful | Respiración y cuerpo

    Gepubliceerd: 26-1-2021

  15. Meditación guiada | Indefensión aprendida

    Gepubliceerd: 25-1-2021

  16. Meditación guiada | Validar la sintomatología de la ansiedad

    Gepubliceerd: 22-1-2021

  17. Práctica mindful | Atención sonora

    Gepubliceerd: 21-1-2021

  18. Práctica mindful | Meditación Samatha

    Gepubliceerd: 20-1-2021

  19. Meditación Samatha | 10 minutos

    Gepubliceerd: 19-1-2021

  20. Meditación guiada | 5 minutos

    Gepubliceerd: 18-1-2021

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