143 Afleveringen

  1. Confesiones de un ex-minimalista

    Gepubliceerd: 21-2-2024

  2. Amar es estar ahí

    Gepubliceerd: 8-2-2024

  3. He llegado, estoy en casa

    Gepubliceerd: 22-1-2024

  4. Cómo encontrar tu propósito (o no)

    Gepubliceerd: 9-1-2024

  5. ¿Qué es mindfulness? Clase de introducción

    Gepubliceerd: 10-12-2023

  6. Desacostumbrarse al sufrimiento

    Gepubliceerd: 15-11-2023

  7. Calma en medio de la prisa

    Gepubliceerd: 27-10-2023

  8. La ligereza de decir que no

    Gepubliceerd: 13-10-2023

  9. Meditación para un día cansado

    Gepubliceerd: 5-10-2023

  10. Equilibrio entre disciplina y relajación

    Gepubliceerd: 6-9-2023

  11. El peso de la indecisión

    Gepubliceerd: 25-8-2023

  12. ¿Las cosas pasan por algo?

    Gepubliceerd: 6-8-2023

  13. Barbie y Buda

    Gepubliceerd: 22-7-2023

  14. Cómo despertar bonito

    Gepubliceerd: 17-7-2023

  15. Juega simple

    Gepubliceerd: 20-6-2023

  16. Cómo calmar la mente SIN controlarla

    Gepubliceerd: 10-6-2023

  17. Mi experiencia yendo a terapia

    Gepubliceerd: 24-5-2023

  18. Morir ligero, vivir los procesos y soltar

    Gepubliceerd: 29-4-2023

  19. ¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?

    Gepubliceerd: 9-4-2023

  20. Cómo tener la mente suavecita

    Gepubliceerd: 22-3-2023

2 / 8

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com