Mestre podkast
Een podcast door Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Afleveringen
-
62. Endring i Mestre
Gepubliceerd: 22-11-2023 -
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Gepubliceerd: 3-10-2023 -
Aktivitetstilpasning
Gepubliceerd: 8-9-2023 -
Mer om Mestre
Gepubliceerd: 16-6-2023 -
Aksept (Del 2)
Gepubliceerd: 25-5-2023 -
Søvn - og utmattelse
Gepubliceerd: 3-5-2023 -
Fatigue - eller utmattelse
Gepubliceerd: 14-4-2023 -
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Gepubliceerd: 15-3-2023 -
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Gepubliceerd: 17-2-2023 -
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Gepubliceerd: 26-1-2023 -
51. Å skille arbeid og fritid
Gepubliceerd: 19-12-2022 -
50. Misunnelse
Gepubliceerd: 2-12-2022 -
49. Å bli forlatt
Gepubliceerd: 10-11-2022 -
48. Sex og stress
Gepubliceerd: 18-10-2022 -
47. Å være robust
Gepubliceerd: 22-9-2022 -
46. På evig søken etter noe mer
Gepubliceerd: 30-8-2022 -
45. Sårbarhet
Gepubliceerd: 5-7-2022 -
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Gepubliceerd: 5-5-2022 -
43. Empati
Gepubliceerd: 6-4-2022 -
42. Om krig og traumer, angst og usikkerhet
Gepubliceerd: 22-3-2022
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
