Mestre podkast
Een podcast door Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Afleveringen
-
41. Sinne
Gepubliceerd: 3-3-2022 -
40. Psykt normalt
Gepubliceerd: 18-2-2022 -
39. Aktiv hvile
Gepubliceerd: 3-2-2022 -
38. Om livet: Lytterspørsmål, del 3
Gepubliceerd: 20-1-2022 -
37. Å være til stede
Gepubliceerd: 9-12-2021 -
36. Avvisning
Gepubliceerd: 25-11-2021 -
35. Autonomi
Gepubliceerd: 11-11-2021 -
34. Ensomhet og usikkerhet
Gepubliceerd: 28-10-2021 -
33. Om livet: Lytterspørsmål, del 2
Gepubliceerd: 14-10-2021 -
32. Pårørende
Gepubliceerd: 30-9-2021 -
31. Livsmestring
Gepubliceerd: 16-9-2021 -
30. Feriestress
Gepubliceerd: 1-7-2021 -
29. Kan folk forandre seg?
Gepubliceerd: 17-6-2021 -
28. Mestringsterapi: med appen Mestre og øvelser i dagligliv
Gepubliceerd: 3-6-2021 -
27. Stress og utfordringer i nye livsfaser
Gepubliceerd: 20-5-2021 -
26. Er det fysisk eller psykisk?
Gepubliceerd: 6-5-2021 -
25. - Velg en nyttig holdning! Med gjest Ingvard Wilhelmsen
Gepubliceerd: 22-4-2021 -
24. Lykke
Gepubliceerd: 8-4-2021 -
23. Aksept
Gepubliceerd: 25-3-2021 -
22. Om Livet: Lytterspørsmål, del 1
Gepubliceerd: 11-3-2021
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
