MindfulMinimal

25 Afleveringen

1. 🌬️ Koherencia Légzés – Vezetett Meditáció 🌿

   Gepubliceerd: 3-3-2025
2. Nőiesség, étrend, bikini body - Pirner Alma interjú

   Gepubliceerd: 10-2-2025
3. A túlevésnek evolúciós okai vannak - így korrigáld!

   Gepubliceerd: 12-1-2025
4. Hello 2025 téli/tavaszi évad előzetes

   Gepubliceerd: 10-1-2025
5. Ez volt 2024

   Gepubliceerd: 28-12-2024
6. Az ősz ritmusa - így (is) csinálhatod

   Gepubliceerd: 9-10-2024
7. Igy tudsz velem edzeni 2024 őszén

   Gepubliceerd: 15-9-2024
8. A 2025-ös Beach Body 2024 őszén kezdődik

   Gepubliceerd: 5-9-2024
9. Kiégés, burnout, motivációvesztés

   Gepubliceerd: 26-8-2024
10. A boldogsághormon titkai: szerotonin minden mennyiségben

    Gepubliceerd: 18-6-2024
11. Függőségek és terápiák: cukor, alkohol, drogok, egyebek

    Gepubliceerd: 29-5-2024
12. Egészség egy hónapig: jólvanezígy (?)

    Gepubliceerd: 14-5-2024
13. HRV: a hosszú élet titka (?)

    Gepubliceerd: 6-5-2024
14. Trauma, stressz, korlátozó hiedelmek

    Gepubliceerd: 27-3-2024
15. 5 napos vízböjt

    Gepubliceerd: 14-3-2024
16. Testtartás - izomépítés - légzés

    Gepubliceerd: 4-3-2024
17. A légzés csodaszer (?)

    Gepubliceerd: 26-2-2024
18. A tavaszi böjt lehetőségei

    Gepubliceerd: 19-2-2024
19. Holisztikus szemlélet: test, lélek, szellem

    Gepubliceerd: 12-2-2024
20. Stresszmenedzsment

    Gepubliceerd: 5-2-2024