Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

75 Afleveringen

1. Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

   Gepubliceerd: 14-3-2025
2. Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

   Gepubliceerd: 13-3-2025
3. Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

   Gepubliceerd: 24-8-2024
4. Von Herzen 'Nein' sagen

   Gepubliceerd: 14-7-2024
5. Liebe ohne Drama

   Gepubliceerd: 19-1-2024
6. Toxische Menschen - Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet

   Gepubliceerd: 15-10-2022
7. Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben

   Gepubliceerd: 3-10-2022
8. Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

   Gepubliceerd: 18-9-2022
9. Das Geheimnis echter Freundschaft

   Gepubliceerd: 4-9-2022
10. Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

    Gepubliceerd: 31-7-2022
11. Die Kunst des achtsamen Loslassens

    Gepubliceerd: 17-7-2022
12. Inseln der Stille im Alltag finden

    Gepubliceerd: 3-7-2022
13. Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

    Gepubliceerd: 19-6-2022
14. Dankgebet vor dem Essen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

    Gepubliceerd: 5-6-2022
15. Was du durch Schmerzen beim Meditieren über dich lernen kannst

    Gepubliceerd: 22-5-2022
16. Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

    Gepubliceerd: 8-5-2022
17. 4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

    Gepubliceerd: 24-4-2022
18. Sei dir selbst ein Licht – Deinen spirituellen Weg finden

    Gepubliceerd: 10-4-2022
19. Anleitung zur Gehmeditation

    Gepubliceerd: 27-3-2022
20. Gehmeditation: Mit jedem Schritt bei dir ankommen

    Gepubliceerd: 13-3-2022