Monkey mindset – mental träning

193 Afleveringen

1. 72. När kvantitet är bättre än kvalitet

   Gepubliceerd: 9-8-2017
2. 71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas - del 2

   Gepubliceerd: 2-8-2017
3. 70. När jag vill ha förändring men det inte lyckas

   Gepubliceerd: 26-7-2017
4. 69. Kalla och varma triggers

   Gepubliceerd: 19-7-2017
5. 68. Så fungerar vanor 2 – Triggers

   Gepubliceerd: 12-7-2017
6. 67. Så fungerar vanor

   Gepubliceerd: 5-7-2017
7. 66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat

   Gepubliceerd: 28-6-2017
8. 65. Så undviker du semesterstressen

   Gepubliceerd: 21-6-2017
9. 64. Om fejkade knäoperationer och frågan om mental träning kan förändra dina gener

   Gepubliceerd: 14-6-2017
10. 63. Den försummade nyckeln till mindre stress och bättre prestation

    Gepubliceerd: 7-6-2017
11. 62. Nyanser, förenklingar och etablerade sanningar

    Gepubliceerd: 1-6-2017
12. 61. Hörnstensvanor

    Gepubliceerd: 29-3-2017
13. 60. Tre typer av lycka

    Gepubliceerd: 23-3-2017
14. 59. Mer om "Swish-pattern" - gratis checklista och ljudfil

    Gepubliceerd: 10-3-2017
15. 58. Övningen som på två minuter bröt min livslånga ovana att bita på naglarna

    Gepubliceerd: 2-3-2017
16. 57. Så kan små, kontinuerliga handlingar förbättra din självbild

    Gepubliceerd: 23-2-2017
17. 56. Därför har dina mål större chans att lyckas om du gör dem identitetsbaserade

    Gepubliceerd: 16-2-2017
18. 55. Så kan tålamod och långsiktighet ge dig ditt bästa år någonsin

    Gepubliceerd: 9-2-2017
19. 54. En enkel (men inte lätt) metod att ta kontroll över motion, sömn & kost

    Gepubliceerd: 2-2-2017
20. 53. Nyttan av mental återhämtning – Nystart del 2

    Gepubliceerd: 26-1-2017