Ogarniam się
Een podcast door Sylwia Tomaszewska
100 Afleveringen
-
Czy to KONIEC podcastu? | #100
Gepubliceerd: 5-4-2025 -
Jak być większym OPTYMISTĄ i POZYTYWNIE patrzeć na świat? | #99
Gepubliceerd: 22-3-2025 -
10 LEKCJI, które ULEPSZĄ TWOJE ŻYCIE | #98
Gepubliceerd: 8-3-2025 -
Jak przestać być PEOPLE PLEASEREM? |#97
Gepubliceerd: 22-2-2025 -
Jak PODĄŻAĆ SWOJĄ DROGĄ mimo, że nie widać efektów naszej pracy? |#96
Gepubliceerd: 8-2-2025 -
Przyjaźń, rozwój, podróże: Jak program Au Pair zmienił nasze życie? |#95
Gepubliceerd: 24-1-2025 -
Jak OSIĄGNĄĆ swoje CELE w 2025? *4 kroki* | #94
Gepubliceerd: 11-1-2025 -
Rok, który zmienił WSZYSTKO, czyli podsumowanie 2024 | #93
Gepubliceerd: 28-12-2024 -
NIGDY o tym nie mówiłam... | #92
Gepubliceerd: 20-12-2024 -
Chcesz zbudować ZDROWĄ relację z jedzeniem w 2025? Oto 3 RZECZY, które bym zrobiła | #91
Gepubliceerd: 13-12-2024 -
Czym jest JEDZENIE INTUICYJNE? | #90
Gepubliceerd: 30-11-2024 -
#89: Jak JEDZENIE INTUICYJNE odmieniło moje życie? (i jak może odmienić TWOJE!)
Gepubliceerd: 15-11-2024 -
#88: 5 KROKÓW, dzięki którym przestaniesz ZAJADAĆ EMOCJE
Gepubliceerd: 1-11-2024 -
#87: 3 MITY o JEDZENIU INTUICYJNYM, które nie pozwalają Ci uzdrowić swojej relacji z jedzeniem
Gepubliceerd: 18-10-2024 -
#86: Czego nauczył mnie rok życia w USA?
Gepubliceerd: 4-10-2024 -
#85: Jak przestać uzależniać POCZUCIE WARTOŚCI od WYGLĄDU?
Gepubliceerd: 20-9-2024 -
#84: 5 POWODÓW, przez które się OBJADASZ (i jak przestać)
Gepubliceerd: 6-9-2024 -
#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik
Gepubliceerd: 23-8-2024 -
#82: SEKRET udanych RELACJI, czyli jak lepiej rozmawiać z innymi?
Gepubliceerd: 10-8-2024 -
#81: 5 ZACHOWAŃ, które trzymają Cię w ZABURZENIACH ODŻYWIANIA
Gepubliceerd: 26-7-2024
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
