Ogarniam się
Een podcast door Sylwia Tomaszewska
100 Afleveringen
-
#40 Najważniejsze życiowe lekcje i podsumowanie 2022
Gepubliceerd: 30-12-2022 -
#39 Dlaczego boisz się PRZYTYĆ i jak to zmienić?
Gepubliceerd: 23-12-2022 -
#38 Odważ się BYĆ SOBĄ!!!
Gepubliceerd: 9-12-2022 -
#37 JEDZENIE INTUICYJNE - moje odkrycia, obserwacje i przemyślenia
Gepubliceerd: 25-11-2022 -
#36 Jak ograniczyć social media i odzyskać swój czas?
Gepubliceerd: 18-11-2022 -
#35 Jak ogarnąć swoje życie by miało trochę więcej sensu? - rozmowa z Andrzejem Tucholskim
Gepubliceerd: 4-11-2022 -
#34 Najlepsze sposoby na EFEKTYWNĄ NAUKĘ do MATURY (i nie tylko)
Gepubliceerd: 21-10-2022 -
#33 NAWYKI - w jaki sposób kształtują twoje życie?
Gepubliceerd: 7-10-2022 -
#32 ROMANTYZOWANIE ŻYCIA czyli jak celebrować szarą codzienność
Gepubliceerd: 23-9-2022 -
#31 Ciałożyczliwość, kultura diet, akceptacja ciała, poczucie własnej wartości, relacja ze sobą - rozmowa z Agatą Głydą
Gepubliceerd: 16-9-2022 -
#30 Szanuj swój GŁÓD czyli pierwszy krok do intuicyjnego odżywiania
Gepubliceerd: 9-9-2022 -
#29 BACK TO SCHOOL / UNI - Jak dobrze rozpocząć rok szkolny?
Gepubliceerd: 2-9-2022 -
#28 Lęk przed zmianą - jak przezwyciężyć strach i zacząć wprowadzać zmiany w swoje życie?
Gepubliceerd: 26-8-2022 -
#27 Minimalizm - korzyści i wpływ na codzienne życie - rozmowa z "Chociażby"
Gepubliceerd: 19-8-2022 -
#26 Jak znaleźć w życiu BALANS?
Gepubliceerd: 12-8-2022 -
#25 Intuicyjne odżywianie - moje odkrycia i korzyści
Gepubliceerd: 5-8-2022 -
#24 Czas dla siebie - jak polubić czas spędzany samemu ze sobą?
Gepubliceerd: 30-7-2022 -
#23 Jak ZAAKCEPTOWAĆ swoje CIAŁO?
Gepubliceerd: 23-7-2022 -
#22 Jak pozbyć się KOMPLEKSÓW?
Gepubliceerd: 16-7-2022 -
#21 HOT GIRL SUMMER czyli jak zadbać o siebie i spędzić produktywne wakacje
Gepubliceerd: 2-7-2022
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]
