Overskudslivets podcast
Een podcast door Malene Dollerup - Woensdagen
228 Afleveringen
-
🎧 147. Julefred med mad ver. 2
Gepubliceerd: 1-12-2021 -
🎧 146. Jeg fortjener at….
Gepubliceerd: 24-11-2021 -
🎧 145. Superpowers med evaluering
Gepubliceerd: 17-11-2021 -
🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad
Gepubliceerd: 10-11-2021 -
143. Fedtforbrænding
Gepubliceerd: 3-11-2021 -
142. Når du trodser dig selv
Gepubliceerd: 27-10-2021 -
141 Kritik og selvkritik
Gepubliceerd: 20-10-2021 -
140. Derfor skal du være stolt
Gepubliceerd: 13-10-2021 -
🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt
Gepubliceerd: 6-10-2021 -
🎧 138. Støtte til vægttab
Gepubliceerd: 29-9-2021 -
🎧 137. De små hapser tæller ikke
Gepubliceerd: 22-9-2021 -
🎧 136. Om at skifte mental tilstand med mad
Gepubliceerd: 15-9-2021 -
135. Når du savner energi og Overskud
Gepubliceerd: 8-9-2021 -
🎧 134. Dit indre barn med Maiken Juul
Gepubliceerd: 1-9-2021 -
🎧 133. Dit mindset er afgørende
Gepubliceerd: 25-8-2021 -
132. Mad og følelser
Gepubliceerd: 18-8-2021 -
131. Når du tænker grimt om din krop
Gepubliceerd: 11-8-2021 -
130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).
Gepubliceerd: 4-8-2021 -
🎧 129. Challenge accepted (del 2)
Gepubliceerd: 7-7-2021 -
128. Challenge accepted (Del 1)
Gepubliceerd: 30-6-2021
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
