263 Afleveringen

  1. #182 - Será que somos uma geração fraca? Raiz X Nutella

    Gepubliceerd: 16-7-2024
  2. #181 - Como lidar com emoções indesejadas

    Gepubliceerd: 9-7-2024
  3. #180 - Como as emoções moldam sua identidade - Especial "Divertidamente"

    Gepubliceerd: 2-7-2024
  4. #179 - Negligência emocional e consequências na vida adulta

    Gepubliceerd: 25-6-2024
  5. #178 - Conversa franca sobre relacionamentos

    Gepubliceerd: 18-6-2024
  6. #177 - O caminho para a construção da autoconfiança

    Gepubliceerd: 11-6-2024
  7. #176 - O segredo para uma vida mais leve

    Gepubliceerd: 4-6-2024
  8. #175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções

    Gepubliceerd: 28-5-2024
  9. #174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras

    Gepubliceerd: 21-5-2024
  10. #173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos

    Gepubliceerd: 14-5-2024
  11. #172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida

    Gepubliceerd: 7-5-2024
  12. #171 - Como desenvolver uma mente flexível

    Gepubliceerd: 30-4-2024
  13. #170 - Sobre autoestima e saúde mental

    Gepubliceerd: 23-4-2024
  14. #169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática

    Gepubliceerd: 16-4-2024
  15. #168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver

    Gepubliceerd: 9-4-2024
  16. #167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las

    Gepubliceerd: 2-4-2024
  17. #166 - Dependência emocional em relações amorosas

    Gepubliceerd: 26-3-2024
  18. #165 - Solidão X Solitude

    Gepubliceerd: 19-3-2024
  19. #164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar

    Gepubliceerd: 12-3-2024
  20. #163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas

    Gepubliceerd: 5-3-2024

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV