Psykologen i Øret

314 Afleveringen

1. Giver du dig selv lov til at have det godt?

   Gepubliceerd: 31-5-2022
2. Svært ved at sige fra? Det er måske ikke din selvtillid men andres respekt, der mangler

   Gepubliceerd: 24-5-2022
3. Guidet temeditation – hvordan du kan bruge te som meditativ praksis i din dagligdag

   Gepubliceerd: 17-5-2022
4. Det, der ikke slår dig ihjel, kan give dig angst og slå dig ud af kurs

   Gepubliceerd: 10-5-2022
5. 10 ting du kan gøre for at passe på dig selv, hvis du har fået et chok

   Gepubliceerd: 3-5-2022
6. Gør mig en tjeneste. Fortæl mig, hvordan jeg kan hjælpe dig helt ned i gear i sommerferien

   Gepubliceerd: 26-4-2022
7. Åndedrætsøvelse, der giver dig forårsfornemmelser i krop og sind

   Gepubliceerd: 18-4-2022
8. Tips til at komme i gang med at skrive dagbog og hvordan, det kan give dig klarhed og ro

   Gepubliceerd: 4-4-2022
9. Hvad du kan gøre, når en familiesituation holder dig vågen om natten

   Gepubliceerd: 29-3-2022
10. 10 ting, du kan gøre for at løfte dit humør her og nu på en langtidsholdbar måde

    Gepubliceerd: 22-3-2022
11. Sådan holder du op med konstant at tjekke nyheder (+ lidt om hvordan det går)

    Gepubliceerd: 15-3-2022
12. Sådan finder du ro og ligevægt i din dag, selvom andre lider, og der er krig i Europa

    Gepubliceerd: 8-3-2022
13. Giv pauser ærespladsen i dit liv + yndlingspauser fra det virkelige liv

    Gepubliceerd: 28-2-2022
14. Birgitte Gorm om yoga og stress og hvordan vi egentligt får det udfordrede nervesystem til at falde til ro

    Gepubliceerd: 20-2-2022
15. Stresset? Brug 2 minutter på denne morgenpraksis, der vil give dig mere ro

    Gepubliceerd: 14-2-2022
16. Birgitte Sølvstein om, hvad 200 podcastepisoder har givet hende personligt

    Gepubliceerd: 7-2-2022
17. Genuds: 10 Livliner til dig, der har brug for håb

    Gepubliceerd: 31-1-2022
18. Genuds.: Anette Due Madsen om at overleve og leve, når man får et handicappet eller sygt barn

    Gepubliceerd: 25-1-2022
19. Genudsendelse: Posttraumatisk vækst

    Gepubliceerd: 17-1-2022
20. Genuds.: Pernille Melsted om at mærke og kommunikere vrede

    Gepubliceerd: 11-1-2022