Run4PRs

301 Afleveringen

1. 262. Ironman on the bucket list but currently 'just' a runner? Listen to this!

   Gepubliceerd: 9-11-2024
2. 261. Bonking/hitting the wall? Could be your sodium or carb intake! Listen now

   Gepubliceerd: 1-11-2024
3. 260. Post Racing Blues- How To Beat Them!

   Gepubliceerd: 25-10-2024
4. 259. HOW LACK OF STRUCTURE MAY BE HOLDING YOU BACK

   Gepubliceerd: 18-10-2024
5. 258. Off seasons: Why do some people not take time off?

   Gepubliceerd: 27-9-2024
6. 257. Avoid pacers at your marathon

   Gepubliceerd: 20-9-2024
7. 256. Nervous For Races? Listen To This!

   Gepubliceerd: 13-9-2024
8. 255. How to run your FASTEST POSSIBLE marathon time: Hot Takes

   Gepubliceerd: 6-9-2024
9. 254. Do you NEED to taper? Is it worth it?

   Gepubliceerd: 23-8-2024
10. 253. Should you always set time goals? What about non-time based goals?

    Gepubliceerd: 19-8-2024
11. 252. Is over training or under training holding you back?

    Gepubliceerd: 9-8-2024
12. 251. Feeling Burnt Out From Marathon Training: Listen To This!

    Gepubliceerd: 2-8-2024
13. 250. The Marathon Workouts You Are Missing!

    Gepubliceerd: 26-7-2024
14. 249. Don't leave your potential at the door! Fueling to breakthrough

    Gepubliceerd: 19-7-2024
15. 247. 5k vs marathon: which one is better?

    Gepubliceerd: 28-6-2024
16. 246. Struggling Marathon Training In the Heat? Listen to our encouragment!

    Gepubliceerd: 21-6-2024
17. 245. How to plan your fall racing line up!

    Gepubliceerd: 5-6-2024
18. 244. Pregnancy & Postpartum Running Journey W/ Coach Mary & Victoria

    Gepubliceerd: 24-5-2024
19. 243. How to build long runs & make it feel easier to run long

    Gepubliceerd: 17-5-2024
20. 242. Get better at racing

    Gepubliceerd: 10-5-2024