Runner 451 Podcast

274 Afleveringen

1. Come correre più veloce dopo i 40 anni (ma anche 50 e 60)

   Gepubliceerd: 16-11-2025
2. Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose

   Gepubliceerd: 9-11-2025
3. Perché calo sempre nel finale (anche se mi alleno bene)

   Gepubliceerd: 2-11-2025
4. Quanti chilometri servono DAVVERO per migliorare nella corsa

   Gepubliceerd: 27-10-2025
5. Guida pratica definitiva sui CARBO per la corsa

   Gepubliceerd: 19-10-2025
6. HRV e Recupero perfetti senza segreti

   Gepubliceerd: 12-10-2025
7. Solo il 41% atleti è in linea con gli obiettivi

   Gepubliceerd: 5-10-2025
8. Ha sfidato migliaia di km tra deserti, ghiacci e tempeste di fulmini

   Gepubliceerd: 28-9-2025
9. Autunno e gare: gli ERRORI che paghi caro

   Gepubliceerd: 22-9-2025
10. Torno a correre dopo 3 anni: ecco com’è andata (gara pazza)

    Gepubliceerd: 17-9-2025
11. Ghost Brooks 17 sono davvero migliorate? R451 RunGear

    Gepubliceerd: 8-9-2025
12. VO2MAX: i segreti per correre più veloce e vivere di più | CORSO&MANGIATO 4 Stag.

    Gepubliceerd: 29-8-2025
13. Perchè l'allenamento della forza cambia ogni cosa| CORSO&MANGIATO 4 Stag

    Gepubliceerd: 20-8-2025
14. 10 trappole da evitare nei tuoi allenamenti di corsa

    Gepubliceerd: 4-8-2025
15. Cosa ti succederebbe se corressi tutti i giorni (e come farlo)

    Gepubliceerd: 28-7-2025
16. Come ha corso la 100 km del Passatore sotto le otto ore | La gara con i miei atleti

    Gepubliceerd: 27-5-2025
17. La strategia perfetta per la 100km del Passatore 2024

    Gepubliceerd: 21-5-2025
18. Sconfiggi il Caldo: Corri alla Grande in Estate per Volare in Autunno

    Gepubliceerd: 15-5-2025
19. Ti aspettiamo su CORSO&MANGIATO: il nuovo podcast è online!

    Gepubliceerd: 29-4-2025
20. L'allenamento estremo per chi sogna MARATONA, 50 e 100km | CORSO&MANGIATO

    Gepubliceerd: 14-4-2025