Smartare Fitness Podden

238 Afleveringen

1. Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg

   Gepubliceerd: 31-7-2025
2. Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2

   Gepubliceerd: 24-7-2025
3. Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2

   Gepubliceerd: 17-7-2025
4. Därför mår du skit – fast du ”gör allt”

   Gepubliceerd: 10-7-2025
5. Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition

   Gepubliceerd: 3-7-2025
6. Träning suger för viktnedgång!

   Gepubliceerd: 26-6-2025
7. Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap

   Gepubliceerd: 19-6-2025
8. "Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.

   Gepubliceerd: 12-6-2025
9. Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian

   Gepubliceerd: 5-6-2025
10. Såhär formar du om dina muskler!

    Gepubliceerd: 24-4-2025
11. Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?

    Gepubliceerd: 17-4-2025
12. Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

    Gepubliceerd: 10-4-2025
13. Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!

    Gepubliceerd: 3-4-2025
14. "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

    Gepubliceerd: 27-3-2025
15. Är rapsolja farligt?

    Gepubliceerd: 20-3-2025
16. Konditionsträning - den ultimata guiden!

    Gepubliceerd: 12-3-2025
17. Så kommer du igång med löpning som nybörjare

    Gepubliceerd: 6-3-2025
18. Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen

    Gepubliceerd: 27-2-2025
19. Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen

    Gepubliceerd: 20-2-2025
20. Få din träning att suga mindre med dessa tips!

    Gepubliceerd: 13-2-2025