Smartare Fitness Podden
Een podcast door Presenteras av Certan - Donderdagen
256 Afleveringen
-
Nyårslöften som håller enligt forskning
Gepubliceerd: 1-1-2026 -
De tre psykologiska behoven som avgör om du kommer iväg till gymmet
Gepubliceerd: 25-12-2025 -
Jul, mat och ångest med dietisten Evelina Mölleborg
Gepubliceerd: 18-12-2025 -
Mind-Muscle Connection: Sanningen bakom hypen
Gepubliceerd: 27-11-2025 -
Får dina knän gå över dina knän när du kör knäböj?
Gepubliceerd: 20-11-2025 -
Så kommer du tillbaka från ett träningsuppehåll
Gepubliceerd: 13-11-2025 -
Är massagepistoler bullshit? Hur fixar du ditt flås vid styrkeövningar och hur fortsätter du utvecklas vidare i ditt mindset - Frågestund
Gepubliceerd: 6-11-2025 -
Träna morgon eller kväll? Vad säger vetenskapen?
Gepubliceerd: 30-10-2025 -
När din hälsotracker gör dig sjukare!
Gepubliceerd: 23-10-2025 -
Träna din kondition eller dö tidigare?
Gepubliceerd: 16-10-2025 -
Du är dum om du inte äter kolhydrater.
Gepubliceerd: 9-10-2025 -
Kallbad – myterna, marknadsföringen och vetenskapen
Gepubliceerd: 2-10-2025 -
Kollagenmyten: vad säger forskningen egentligen?
Gepubliceerd: 25-9-2025 -
Stretching-sanningar avslöjade: När, hur länge och varför?
Gepubliceerd: 11-9-2025 -
Zon 2-träning: varför långsam träning bygger din starkaste grund
Gepubliceerd: 4-9-2025 -
Allt du behöver veta om träningsvärk
Gepubliceerd: 28-8-2025 -
Tappar du muskler av konditionsträning?
Gepubliceerd: 21-8-2025 -
Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!
Gepubliceerd: 14-8-2025 -
Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg
Gepubliceerd: 31-7-2025 -
Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2
Gepubliceerd: 24-7-2025
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
