Smartare Fitness Podden

238 Afleveringen

1. Varför du ska träna till failure!

   Gepubliceerd: 6-2-2025
2. Såhär hanterar du dina skador och smärtor med Niklas Andersson

   Gepubliceerd: 30-1-2025
3. Minimalistisk träning - träna så lite så möjligt och få mest bang for the buck!

   Gepubliceerd: 16-1-2025
4. Är höftlyft verkligen bra? Hur balanserar man upp en svag muskelsida - Frågestund med Christian Hiller

   Gepubliceerd: 9-1-2025
5. Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?

   Gepubliceerd: 2-1-2025
6. Varför du inte ska köpa ett kostschema!

   Gepubliceerd: 26-12-2024
7. Dina fördomar om Adhd och Autism

   Gepubliceerd: 19-12-2024
8. David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2

   Gepubliceerd: 12-12-2024
9. David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2

   Gepubliceerd: 5-12-2024
10. Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)

    Gepubliceerd: 28-11-2024
11. Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

    Gepubliceerd: 21-11-2024
12. Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren

    Gepubliceerd: 14-11-2024
13. Självkritik med psykologen Henrik

    Gepubliceerd: 7-11-2024
14. Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

    Gepubliceerd: 31-10-2024
15. Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

    Gepubliceerd: 24-10-2024
16. Styrketräning för barn

    Gepubliceerd: 17-10-2024
17. Volym och träning - hur ska man tänka?

    Gepubliceerd: 10-10-2024
18. Så förbättrar du en släpande muskelgrupp

    Gepubliceerd: 3-10-2024
19. Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy

    Gepubliceerd: 26-9-2024
20. Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat

    Gepubliceerd: 19-9-2024