Smartare Fitness Podden
Een podcast door Presenteras av Certan - Donderdagen
238 Afleveringen
-
Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science
Gepubliceerd: 12-9-2024 -
Lägger Certan ner???
Gepubliceerd: 7-9-2024 -
Kostråd vid graviditet med Malin Björklund
Gepubliceerd: 5-9-2024 -
Styrketräning för äldre
Gepubliceerd: 29-8-2024 -
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Gepubliceerd: 22-8-2024 -
Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1
Gepubliceerd: 15-8-2024 -
Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6
Gepubliceerd: 30-5-2024 -
Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5
Gepubliceerd: 23-5-2024 -
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Gepubliceerd: 16-5-2024 -
De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3
Gepubliceerd: 9-5-2024 -
Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2
Gepubliceerd: 2-5-2024 -
Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1
Gepubliceerd: 25-4-2024 -
Om beta-alanin med Malin Björklund
Gepubliceerd: 11-4-2024 -
Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen
Gepubliceerd: 4-4-2024 -
Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)
Gepubliceerd: 28-3-2024 -
Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?
Gepubliceerd: 21-3-2024 -
Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar
Gepubliceerd: 14-3-2024 -
Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning
Gepubliceerd: 7-3-2024 -
Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff
Gepubliceerd: 29-2-2024 -
Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff
Gepubliceerd: 22-2-2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
