Smartare Fitness Podden

238 Afleveringen

1. Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff

   Gepubliceerd: 15-2-2024
2. Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

   Gepubliceerd: 8-2-2024
3. Om Ozempic och fetmaläkemedel med Felix Vikingsson

   Gepubliceerd: 1-2-2024
4. Om diabetes med leg. dietist Felix Vikingsson

   Gepubliceerd: 25-1-2024
5. Om stress med Björn Hedensjö

   Gepubliceerd: 18-1-2024
6. Om sömn med Björn Hedensjö

   Gepubliceerd: 11-1-2024
7. Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor

   Gepubliceerd: 4-1-2024
8. Om kickstarter vs hållbara mål – nyårsavsnitt 2024

   Gepubliceerd: 28-12-2023
9. Julen är här 2023

   Gepubliceerd: 21-12-2023
10. Om träning innan, under och efter en graviditet - Frågestund med fysioterapeuten Mia Fernando

    Gepubliceerd: 14-12-2023
11. Blir man verkligen stel av att gymma?

    Gepubliceerd: 7-12-2023
12. Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan

    Gepubliceerd: 30-11-2023
13. Om låg ämnesomsättning och sköldkörteln med dietisten Felix Vikingsson

    Gepubliceerd: 23-11-2023
14. Våra bästa tips för dig som försöker gå upp i vikt

    Gepubliceerd: 16-11-2023
15. Ska du träna med fria vikter eller maskiner?

    Gepubliceerd: 9-11-2023
16. Stoppa trenden "Belly Only Pregnancy"

    Gepubliceerd: 2-11-2023
17. Det är inte vågens fel

    Gepubliceerd: 26-10-2023
18. Jämför dig inte med andras genetik

    Gepubliceerd: 19-10-2023
19. Vilken är den bästa övningen för att bygga muskler?

    Gepubliceerd: 12-10-2023
20. Om relativ energibrist med Anna Melin

    Gepubliceerd: 5-10-2023