Sterkere

49 Afleveringen

1. #47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

   Gepubliceerd: 30-6-2023
2. #46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

   Gepubliceerd: 6-5-2023
3. #45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?

   Gepubliceerd: 20-7-2022
4. #44. Korte takes om hete ernæringstemaer

   Gepubliceerd: 13-7-2022
5. #43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?

   Gepubliceerd: 6-7-2022
6. #42. Spesialepisode: Markløft!

   Gepubliceerd: 1-10-2021
7. #42. Trening for eksplosivitet/power

   Gepubliceerd: 5-8-2021
8. #41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!

   Gepubliceerd: 6-7-2021
9. #40. Spesialepisode: løping!

   Gepubliceerd: 14-6-2021
10. #39. Sterkere spesialepisode: knebøy!

    Gepubliceerd: 18-5-2021
11. #38. Skadeforebyggende trening

    Gepubliceerd: 27-3-2021
12. #37. Koffein spesial

    Gepubliceerd: 11-3-2021
13. #36. Helseeffekter og trygghet ved kunstige vs naturlige søtstoffer

    Gepubliceerd: 23-2-2021
14. #35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

    Gepubliceerd: 12-2-2021
15. #34. Endringer i forbrenning av slanking? Myteknusing om pronasjon, løping og løpesko

    Gepubliceerd: 27-11-2020
16. #33. De 5 beste tipsene for langsiktig progresjon, trening til utmattelse og muskulær utholdenhet i styrketrening - nyttig?

    Gepubliceerd: 16-11-2020
17. #32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

    Gepubliceerd: 21-10-2020
18. #31. Må du trene for å gå ned i vekt?

    Gepubliceerd: 29-6-2020
19. #30. Hjemmetrening

    Gepubliceerd: 4-5-2020
20. #29. Vonde skuldre - med Stian Christophersen

    Gepubliceerd: 21-3-2020